非遗养生锤敲响健康生活新节拍：大同创新＂文化+健康＂惠民模式

最近，在大同市平城区小南头街道举行了一场养生锤的手工制作活动。此次活动以“非物质文化遗产技艺”与“健康知识普及”相结合的创意方式，将古老的中医养生智慧与当代生活观念融为一体，为村民们带来了一份既富有文化底蕴又实用的健康礼品。

在热闹的活动现场，非遗手工艺老师首先向村民们深入浅出地讲解了养生锤的历史渊源和中医养生的基本原理。“养生锤，古时候被称为‘叩诊锤’，它通过精准敲打穴位，能够有效疏通经络、调和气血。”老师借助《黄帝内经》的丰富理论，详细地演示了锤体填充、流苏编制等制作环节，并着重指出：“制作养生锤，选材至关重要，艾草、川芎等中药材必须经过精心晾晒，达到最佳状态，才能发挥其最大的养生功效。”在老师的悉心指导下，村民们挑选了自己喜爱的布料，填充着秘制的药包，一针一线地制作起属于自己的养生锤。72岁的王阿姨拿着自己亲手制作的、绣有牡丹图案的养生锤，满脸笑容地说：“这个养生锤既是一件精美的工艺品，又能在日常生活中帮助保健，真是一举两得啊!”

“敲击足三里可增强免疫力，太冲穴能疏肝理气……” 活动特别设置了“养生知识小课堂”环节，志愿者现场演示穴位敲击技巧，针对常见肩颈疼痛、失眠等问题，传授简单易行的保健方法。志愿者通过人体模型直观教学，村民们边学边练，在互动中掌握健康知识。“这种把传统手艺和健康知识结合起来的活动太贴心了，既锻炼了动手能力，又学到了实用养生技巧。”“用自己做的养生锤敲经络，感觉都不一样。”村民们纷纷点赞。

小南头街道负责人指出，我们致力于通过不断的创新努力，构建“文化融合健康”的双重服务架构，旨在让传统文化深入人心，融入民众日常生活，借助文化之力滋养人们的身体健康，并通过科普服务来维护我们共同的幸福家园。